Tel: 06 78 14 88 48
À qui s'adresse ce stage d'impro théâtrale ?
Quatre types de profils viennent régulièrement : ils n'ont pas les mêmes attentes, mais ils repartent tous avec quelque chose de concret et d'inattendu.
Le curieux du théâtre sans expérience
Vous avez toujours voulu essayer le théâtre, mais sans vous lancer dans des cours longs et contraignants. L'impro est une porte d'entrée idéale : pas de texte à apprendre, juste la présence et l'instant.
Le pratiquant qui veut approfondir
Vous avez déjà touché à l'impro ou au théâtre et vous voulez aller plus loin : écoute, construction de scènes, gestion du blanc, réactivité. Ce stage est aussi pour vous.
La personne créative qui cherche des outils
L'impro est un formidable terrain d'exploration créative. Elle nourrit l'imaginaire, stimule l'inventivité et apprend à créer avec une contrainte stimulante.
Le professionnel qui veut des outils de com
Managers, formateurs, enseignants, commerciaux… L'impro développe des compétences très concrètes : écoute active, rebond, adaptabilité, présence dans l'échange.
Ce que vous allez apprendre dans les stages d'impro théâtrale
L'improvisation théâtrale repose sur des techniques précises.
Vous les découvrez et les pratiquez, exercice après exercice, dans un cadre progressif et bienveillant.
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L'écoute active : être vraiment présent à l'autre, pas en train de préparer votre prochaine réplique
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Le « oui, et... » : l'art d'accepter les propositions et de les enrichir plutôt que de les bloquer
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La construction de scènes spontanées : donner une direction à une impro sans la rigidifier
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Le travail de la voix, du corps et du silence comme outils expressifs
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La répartie et la spontanéité : réagir vite, juste, sans sur-contrôle
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Gérer le vide et le blanc sans panique les utiliser même
Le "oui, et..."
La règle d'or de l'impro : en impro, on ne bloque pas les propositions, on les accueille et on les enrichit. C'est une posture qui transforme aussi la façon d'écouter et de collaborer.
L'écoute active et la présence scénique
Être vraiment là, disponible à ce qui se passe, sans anticiper ni sur-jouer. La base d'une impro réussie et d'une communication authentique.
La construction narrative spontanée
Donner du sens, de la cohérence et de la direction à une scène qui naît dans l'instant.
Le corps comme premier outil
Avant la parole, il y a le corps, la posture, le regard. L'impro apprend à habiter l'espace et à communiquer avec toute sa présence physique.
Comment se passe le stage d'improvisation théâtrale ?
Une progression pensée pour aller du jeu simple vers des improvisations de plus en plus riches, sans jamais perdre le plaisir en route.
01 - Entrer en jeu
Exercices d'échauffement pour libérer le corps, installer la confiance dans le groupe et entrer dans un état de disponibilité et d'écoute.
02 - Découvrir les techniques
Apprentissage progressif des principes fondamentaux de l'impro : le « oui, et... », la présence à l'autre, le rapport à l'espace et au temps.
03 - Construire des scènes
Des improvisations courtes et guidées pour expérimenter la construction narrative, l'articulation des personnages et la gestion du rythme.
04 - Jouer librement
Des improvisations plus ouvertes pour mettre en pratique tout ce qui a été exploré avec retours bienveillants et plaisir collectif.
6 bénéfices (+1 bonus) que vous tirerez d'un stage d'improvisation théâtrale
L'impro travaille bien plus que le jeu. Elle développe des capacités utiles dans la vie professionnelle et personnelle.
Répartie et spontanéité
Réagir dans l'instant, sans chercher la « bonne » réponse
Écoute et présence
Savoir vraiment écouter l'autre, une compétence rare et précieuse
Créativité sous contrainte
Créer quelque chose de cohérent en quelques secondes, à partir de "rien"
Expressivité
Voix, geste, regard, posture comme outils intentionnels
Aisance dans l'échange
Aisance relationnelle, y compris en contextes professionnels exigeants
Plaisir et lâcher prise
On progresse plus vite quand on lâche l'exigence de « bien faire »
💡 À noter: La confiance en soi est souvent un bénéfice naturel de ce travail
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Stage d’improvisation théâtrale tout public, débutants et timides bienvenus
Vous n’avez jamais fait d’impro ? Vous êtes réservé(e) ? Vous avez peur d’être ridicule ?
C’est précisément pour ça que le stage est progressif : vous avancez étape par étape, dans un cadre bienveillant et non jugeant.
Ce stage n’est pas un cours de théâtre et vous n’avez pas besoin d’être drôle
Ici, on ne cherche pas une performance.
On travaille l’aisance, la présence, l’écoute, la spontanéité et la confiance arrive comme conséquence.
Et si je bloque ?
C’est normal. Vous serez guidé(e) : exercices simples, consignes claires, et droit de ralentir quand c’est utile.
L’objectif n’est pas “d’être bon”, mais de prendre confiance en pratiquant.
FAQ : vos questions avant de réserver votre stage d’improvisation théâtrale
Je n'ai jamais fait de théâtre, est-ce accessible ?
Oui, complètement. Ce stage ne demande aucun prérequis théâtral. Les exercices sont construits pour que chacun puisse entrer dans le jeu à son rythme, quel que soit son niveau.
J'ai déjà fait un peu d'impro, est-ce que j'apprendrai quelque chose ?
Oui. Le stage s’adapte au groupe, et les participants ayant déjà une pratique y trouvent de nouveaux axes d’exploration : l’écoute, la construction de scènes, la présence physique… et surtout, ils pratiquent davantage.
Il faut être drôle pour faire de l'impro ?
Non. L'humour peut émerger, mais ce n'est pas l'objectif. Une impro réussie est une impro juste, présente, connectée, pas forcément comique.
Pour les WE : peut-on participer à un seul module ?
Oui, chaque module 1 ou 2 est autonome. Pour une progression plus solide dans les techniques, les deux modules restent complémentaires.
Ce stage est-il utile pour un usage professionnel ?
Tout à fait. Les techniques de l'impro, comme l'écoute active, rebond, présence, adaptabilité, sont directement transférables en milieu professionnel, en réunion, en formation, en entretien ou en prise de parole.
Programmation des stages d’improvisation théâtrale
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Impro théâtrale et Voyages
Maroc (Voyage et improvisation théâtrale) – édition 2026
Dates : du jeudi 12 au samedi 21 novembre 2026
Lieux : désert marocain + région de Marrakech (hébergements tout confort)
6 Matinées de Théâtre d'impro + le reste du temps est consacré à la découverte du Maroc, grâce à Sabine, l'organisatrice du voyage, qui a vécu 20 ans au Maroc et vous fait découvrir des lieux insolites.
Tarif : 1 300 € (tout compris sauf vol et boissons)
Grèce (Voyage et improvisation théâtrale) – édition 2027 –
Dates : Printemps 2027 ( dates précisées prochainement)
Lieux : Crète - visites insolites et bord de mer
6 Matinées de Théâtre d'impro + le reste du temps est consacré à la découverte de la Crète, grâce à Laura, l'organisatrice du voyage, spécialiste de la Grèce, qui nous fera découvrir des lieux insolites.
Tarif : Communiqué prochainement
Votre formatrice des stages d’improvisation théâtrale
Catherine Meyer
Formatrice en communication, animatrice de team building par l’impro, psychopédagogue, accompagnatrice en Relation d'Aide, comédienne improvisatrice, conteuse, clown..
Mais ma spécificité réside dans les stages de communication par l'Improvisation théâtrale.
Je pratique le théâtre depuis plus de 30 ans, je suis membre fondatrice de la troupe d'impro "les ZidefuZ".
Découvrez les autres stages
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Ils recommandent nos stages d’improvisation théâtrale
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Catherine Landrot
Impro clown ? Quézaco? Eh bien, très heureuse découverte grâce à une formatrice hyper compétente pour animer, guider, conseiller, accompagner ce moi intérieur inconnu de soi-même et lui permettre d'éclore sans peur, mais dans la douceur et la bienveillance, la bonne humeur et la chaleur du groupe que Catherine a créé. Je recommande Catherine sans modération !
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Astride Kupek-gatti
Catherine est une Enseignante hors normes. Elle sait mener un groupe ET un individu dans un groupe pour l'amener à donner le meilleur de lui-même, en toute sécurité, en douceur, la bienveillance et le non-jugement étant omniprésents.
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Philippe Badin
Deuxième expérience de stage avec Catherine Meyer.
Impact tout aussi bluffant que lors du premier : j'ai retrouvé la même ambiance, les accès et les outils n'étaient pas redondants ;aucune sensation de "réchauffé" aucune impression de "redoubler" une classe. Belle leçon d'adaptabilité de Catherine à des groupes très contrastés.
Catherine sait nous faire découvrir en nous des talents bien réels, mais bien cachés...À l'issue, on se sent plus armé, donc rassuré et plus confiant. Tel le papillon, on prend son envol hors de sa chrysalide… Merci Catherine.
