Tel: 06 78 14 88 48
Stages résidentiels :
une immersion pour grandir en confiance
Un temps de vacances et un vrai déclic.
Des stages au Vert, sur plusieurs jours pour révéler votre potentiel communicatif et créatif, tout en vous ressourçant dans de magnifiques lieux en pleine nature.
✔ Débutants bienvenus: aucune pratique du théâtre n’est nécessaire.
✔ Progressif, ludique, bienveillant: on vient chercher un boost de confiance,
pas une performance.
Pour qui sont faits ces stages ?
Ces séjours sont faits pour vous si vous avez envie de :
✔ Gagner en confiance (même si vous êtes timide ou réservé(e))
✔ Être plus à l’aise à l’oral et dans vos relations
✔ Lâcher prise, retrouver de la spontanéité, du fun
✔ Vous sentir plus vivant(e) et plus libre dans le quotidien
Si vous vous dites :“Je n’ai pas le niveau.” “Je ne suis pas drôle.”, “J’ai peur du groupe.” “Je ne veux pas faire du théâtre.” , vous êtes précisément au bon endroit car les stages sont spécifiquement pensés pour ça.
L’idée clé de ces stages en résidentiel: le théâtre d’impro comme support, pas un but
Ici on ne travaille pas sur des textes de théâtre
On utilise des outils d’expression théâtrale puissants, comme l’impro théâtrale, le conte ou le clown pour :
✔ sortir du mental, revenir au corps et à la présence
✔ oser sans se juger
✔ développer sa spontanéité
✔ retrouver une aisance relationnelle plus naturelle
Le tout dans un cadre sécurisant et agréable, progressif et surtout très joyeux. On y (re)vient pour le fun !
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Objectifs des stages résidentiels
Ces stages sont à la fois un vrai temps de vacances avec au programme:
✔ détente, convivialité
✔ ressourcement
✔ nature / plein air
Mais aussi un temps travail de développement personnel :
✔ grandir en confiance et en estime de soi
✔ gagner en aisance communicative
✔ oser sa créativité et sa spontanéité
✔ travailler sur ses émotions
Au programme je vous propose un “mix” des meilleurs outils
Vous aurez plaisir à expérimenter :
✔ exercices variés de communication orale et prise de parole
✔ improvisation théâtrale pour améliorer le sens de la répartie
✔ art de conter / storytelling pour embarquer dans l’imaginaire
✔ impros clown pour plus d’expressivité et de spontanéité
Ces stages sont ouverts à tous , progressifs, ludiques et créatifs.
Concentré sur plusieurs jours, ce format immersif permet d’obtenir des progrès qui sont souvent beaucoup plus rapides qu’en format week-end.
Comment se déroule un stage résidentiel
Un stage résidentiel, c’est une immersion, durant laquelle vous allez pratiquer régulièrement, intégrer et progresser.
✔ un rythme équilibré :
✔ des plages de travail + des temps de détente
✔ Et le point fondamental : un cadre bienveillant dans lequel vous n’avez pas d’obligation de “réussir”, pas de jugement, juste du plaisir.
L’objectif : dépasser la réserve, être plus présent(e), plus confiant(e), plus libre, en somme être plus vivant
Choisir mon stage résidentiel
Tous les stages sont ouverts à tous les publics mais vous pouvez aussi orienter votre choix selon votre envie du moment, voici quelques conseils pour choisir :
✔ Je veux booster ma confiance et mon aisance: résidentiel “Impro théâtrale”
✔ Je veux lâcher prise / libérer l’émotionnel: résidentiel “Impro Clown”
✔ Je veux mieux m’exprimer et captiver: résidentiel “Impro sur l’art de conter”
✔ Je veux une expérience encore plus dépaysante: Voyage impro théâtrale au Maroc ou en Grèce
Quelles sont les avantage du stage en résidentiel
Un séjour résidentiel, ce n’est pas seulement “un stage plus long”. C’est une immersion sur plusieurs jours ou vous pratiquez, vous intégrez, vous progressez et vous repartez avec plus de confiance, plus d’aisance, plus de liberté dans votre quotidien. Et c’est aussi une vie de groupe enrichissante avec des soirées animées
Inclut dans le tarif du stage
Le tarif du stage inclut:
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l’animation et l’accompagnement sur toute la durée du résidentiel
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une progression structurée et progressive (impro, conte, clown selon le résidentiel)
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un cadre bienveillant, accessible aux débutants, sans pression de performance
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des exercices et mises en situation pour gagner en spontanéité, en présence et en aisance
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une dynamique de groupe soutenante (on vient souvent seul(e) et on repart porté(e))
L’hébergement et la pension complète sont quant à eux indiqués séparément car ils dépendent du lieu d’accueil et du résidentiel choisi.
Pourquoi un séjour résidentiel ou un séjour en immersion accélère vraiment la progression
Ce format est puissant parce qu’il vous donne le temps de dépasser les premières appréhensions puis d’entrer dans la zone où ça devient fluide et agréable
Voici les 5 bénéfices clés de ce format immersif.
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La continuité : vous ne “recommencez pas à zéro” chaque jour
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Un déclic plus rapide : moins de mental, plus de spontanéité
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L’effet de l’immersion : la confiance s’installe dans le corps, pas seulement “dans la tête”
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Des résultats plus durables : vous repartez avec des réflexes utilisables dans la vraie vie
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Vacances + transformation = ressourcement et progression en même temps
Les stages résidentiels du moment
Haute-Marne
(près de Bourbonne-les-Bains)
“Avec l’art de conter et L’Impro, révélez votre potentiel communicatif et créatif !”
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Dates : du lundi 16 février (14h) au vendredi 20 février (12h) 2026
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Lieu : Haute-Marne, près de Bourbonne-les-Bains (à ~2h30 de Colmar)
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Hébergement : “Le Zèbre et la Tortue” (lien sur la page)
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Tarif : 310 € le stage + environ 260 € pension complète
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Inscription : lien “Inscription Stage Haute-Marne” + flyer disponible
Doubs (près de Salins-les-Bains)
“Avec l’Impro Clown, révélez votre potentiel créatif et émotionnel !”
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Dates : du lundi 20 avril (14h) au vendredi 24 avril (12h) 2026
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Lieu : Nans-sous-Sainte-Anne (25330)
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Hébergement : Lison des Sources (cuisine bio & végétarienne)
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Tarif : 310 € le stage + environ 260 € hébergement
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Inscription : fiche d’inscription + flyer
Auvergne (près du Puy-en-Velay)
“Avec l’Impro Théâtrale boostez la confiance en soi !”
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Dates : du dimanche 5 juillet (18h) au samedi 11 juillet (10h) 2026
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Hébergement : Domaine de Chadenac (piscine, tennis, nature)
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Info famille : possibilité de prise en charge des enfants en centre de loisirs dès 3 ans
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Tarif : 310 € le stage + environ 320 € pension complète
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Inscription : “Inscription ou demande d’infos”
Grèce (Voyage et improvisation théâtrale) – édition 2027 –
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Dates : Printemps 2027 ( dates précisées prochainement)
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Lieux : Crète - visites insolites et bord de mer
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6 Matinées de Théâtre d'impro + le reste du temps est consacré à la découverte de la Crète, grâce à Laura, l'organisatrice du voyage, spécialiste de la Grèce, qui nous fera découvrir des lieux insolites.
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Tarif : Communiqué prochainement
FAQ Toutes vos questions sur les stages résidentiels
Je suis timide / introverti : est-ce adapté ?
Oui. Le cadre est progressif et bienveillant. Vous avancez pas à pas, sans pression de performance.
Je ne suis pas drôle…
Parfait. Le but n’est pas “d’être drôle”, mais de gagner en aisance, en spontanéité et en présence.
Je ne veux pas faire du théâtre.
Ici, le théâtre sert de support : pas de textes à apprendre, mais la spontanéité de l’improvisation théâtrale pour développer la confiance et plus de liberté dans la vie quotidienne.
Je n’ai aucun niveau.
Aucun niveau requis. Les stages sont tout public, progressifs, et aucune pratique du théâtre n’est nécessaire.
J’ai peur du groupe / je ne connais personne.
C’est très fréquent. Le cadre est pensé pour créer de la sécurité, de la convivialité et de la cohésion dès les premiers temps.
Est-ce trop intense ?
C’est un stage intensif, plus long qu'un WE mais avec des temps de détente :
l’idée est d’allier immersion et vacances.
Comment je m’inscris ?
Choisissez votre résidentiel ci-dessus puis contactez-moi directement en cliquant sur “Demander l’inscription”. Je vous réponds ensuite pour finaliser.
D’autres stages pour prolonger ce travail sur
la confiance et l’expression
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Ils ont participé aux stages en immersion et ils témoignent
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Géraldine Trotel
Catherine, c'est l'art de créer les conditions pour vous amener là où vous n'aviez pas prévu d'aller avec le plus grand des bonheurs. Du choix du lieu, un gîte cosy au personnel aux petits oignons, à la programmation des exercices et des soirées, tout est propice à la création d'une expérience unique
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Isabelle Rosa
Un moment extraordinaire.. Catherine nous apporte toute la bienveillance et le cadre nécessaire à notre épanouissement et notre expansion dans de domaine de l’expression verbale ou non verbale..
j’ai déjà fait plusieurs stages avec elle et c’est toujours la même qualité, le même joie, des belles rencontres, de beaux partages
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Eric Taieb
j’ai suivi un stage de 5 jours dans les Vosges. j’ai amélioré grâce à l’enseignement de Catherine ma capacité à dominer mes peurs à parler et à me montrer en public.Le stage de 5 jours s’est déroulé dans un gîte très agréable, avec des hôtes d’une grande gentillesse et au petits oignons, la nourriture était excellente. Je tiens à ajouter que l’ambiance dans le groupe était d’une grande bienveillance et que le stage m’a permis de me ressourcer et de retrouver de la sérénité.
Vous aussi dépassez votre trac et osez vous lancer !
Votre formatrice en Prise de Parole en Public par l’improvisation théâtrale
Catherine Meyer
Formatrice en communication, animatrice de team building par l’impro, psychopédagogue, accompagnatrice en Relation d'Aide, comédienne improvisatrice et conteuse.
Mais ma spécificité réside dans les stages de communication par l'Improvisation théâtrale. Je pratique le théâtre depuis plus de 30 ans, je suis membre fondatrice de la troupe d'impro "les ZidefuZ", et conteuse.
